TRX

KÖREDZÉS-TRX

Komplex óratípus

Kezdő és haladó

csoportoknak egyaránt!

A TRX

Suspension Trainer

a funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely izomláncaid edzését teszi lehetővé. A TRX egy mozaik szó, jelentése teljes testtel végzett ellenállásos edzés (Totalbody Resistance Exercise).

A Suspension Trainer egy könnyen hordozható heveder rendszer, mely mobil edzőteremként használható.

Alkalmazható bárhol,

bármilyen edzettségi szinten és célhoz.

Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core izmok stabilitását tudod a leghatékonyabban fejleszteni.

KÖREDZÉS-TRX óráink

kezdő és haladó csoportokban látogathatók.

A helyes kivitelezés és megfelelő törzs izomlánc kialakítása után TRX óráink a haladó szinten egyéb elemekkel, súlyokkal bővülnek számodra.

Ez egy közepes létszámú, maximum 16 fős TRX használaton alapuló köredzés jellegű edzés, a funkcionális gyakorlatok és eszközök vegyes alkalmazásával.

Súlyzós elemek
10%
Kettlebell, egyéb funkcionális eszközhasználat
25%
Stabilizáció fejlesztés
20%
TRX
45%

Foglalj Időpontot!

Depofit_edzo_Felde-Rebeka-3

Felde Rebeka

AEROBIC, TRX EDZŐ, FUNKCIONÁLIS TRÉNER ÉS TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ
kiskép5

Antonio Rocha

TRX EDZŐ, FUNKCIONÁLIS TRÉNER
January 2022
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Az igazán fanatikusoknak

HARD force