a funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely izomláncaid edzését teszi lehetővé. A TRX egy mozaik szó, jelentése teljes testtel végzett ellenállásos edzés (Totalbody Resistance Exercise).
A Suspension Trainer egy könnyen hordozható heveder rendszer, mely mobil edzőteremként használható.
Alkalmazhatóbárhol,
bármilyen edzettségi szinten és célhoz.
Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core izmok stabilitását tudod a leghatékonyabban fejleszteni.
TRXóráink
A helyes kivitelezés és megfelelő törzs izomlánc kialakítása után TRX óráink a haladó szinten egyéb elemekkel, súlyokkal bővülnek számodra.
Ez egy nagyobb létszámú óra, mely a köredzés óráinkba került integrálásra. Az órán a funkcionális gyakorlatok és eszközök vegyes alkalmazásával. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.