Hard Force

Hard force

edzés

Ahol a természetes,

nyers erő az úr!

Hard Force

CSOPORTOS ÓRÁK A DEPOFIT–BEN.

Ajánljuk neked, ha szereted a kihívásokat, ha a lécet mindig magasabbra tennéd és növelni szeretnéd energiádat, állóképességedet. 

Az alapvető emberi mozgásminták

(guggolás, csípőlökés, húzás, nyomás, súlycipelés) újratanulása és helyes technikával történő gyakorlása hozzásegít az erőszinted növeléséhez, fejleszti a kondíciód, a testtudatod, valamint a mobilitásod is.

Kettlebell, kézisúlyzó, olimpiai rúd
40%
Saját testsúllyal végzett gyakorlatok
30%
TRX, Tornász-gyűrű
20%
Egyéb erő-, állóképesség-, és robbanékonyság fejlesztő eszközök
10%

A kurzus megkezdése előtt lehetőséged nyílik állapotfelmérésre, mellyel pontosabb képet kapsz ízületeid mozgékonyságáról és állapotáról, továbbá az esetleges hiányosságok javításának lehetőségeiről.

FoglaljIdőpontot!

Depofit_edzo_Balint-2

Nagy Bálint

FUNCTIONAL MOVEMENT, TRX, KETTLEBELL, KSG EDZŐ

SZOMBATI EDZÉSEKRE VONATKOZÓ FELHÍVÁS:

Foglalás előtt egyeztess az edzővel, érdeklődj a recepción

március 2023
vas
hét
ked
sze
csü
pén
szo
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1

Érezd, hogy élsz!

Hard force

Csak a DEPOfit-ben!