Hard Force

Hard force

edzés

Ahol a természetes,

nyers erő az úr!

Hard Force

CSOPORTOS ÓRÁK A DEPOFIT–BEN.

Ajánljuk neked, ha szereted a kihívásokat, ha a lécet mindig magasabbra tennéd és növelni szeretnéd energiádat, állóképességedet. 

Az alapvető emberi mozgásminták

(guggolás, csípőlökés, húzás, nyomás, súlycipelés) újratanulása és helyes technikával történő gyakorlása hozzásegít az erőszinted növeléséhez, fejleszti a kondíciód, a testtudatod, valamint a mobilitásod is.

Kettlebell, kézisúlyzó, olimpiai rúd
40%
Saját testsúllyal végzett gyakorlatok
30%
TRX, Tornász-gyűrű
20%
Egyéb erő-, állóképesség-, és robbanékonyság fejlesztő eszközök
10%

A kurzus megkezdése előtt lehetőséged nyílik állapotfelmérésre, mellyel pontosabb képet kapsz ízületeid mozgékonyságáról és állapotáról, továbbá az esetleges hiányosságok javításának lehetőségeiről.

FoglaljIdőpontot!

Depofit_edzo_Balint-2

Nagy Bálint

FUNCTIONAL MOVEMENT, TRX, KETTLEBELL, KSG EDZŐ

SZOMBATI EDZÉSEKRE VONATKOZÓ FELHÍVÁS:

Június és augusztus közötti időszakban, a hétvégén, alkalmanként tartunk órákat.
Foglalás előtt egyeztess az edzővel!

July 2022
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Érezd, hogy élsz!

Hard force

Csak a DEPOfit-ben!