FireFlow
Funkcionális jóga
Depo FireFlow
Funkcionális anatómiai szemléletű, dinamikus erősítő, nyújtó, rugalmasságot és koordinációt fejlesztő edzés, melyen kreatívan variáljuk a hagyományos és a legújabb jóga ászanákat, miközben megtapasztaljuk a légzés és a fókuszálás erejét.
Az edzésen
Megtanuljuk koordinálni a finom mozdulatokat, megtapasztaljuk a légzés és az összpontosítás erejét, megtanulunk ellazulni és meglátjuk mi mindenre vagyunk képesek.
